Kursangebot der Yogalounge München

Pilates

Beim Pilates Training werden die Muskeln im gestreckten Zustand trainiert. Dehnung, bewusste Atmung und gleichzeitige Kräftigung führen zur Stärkung der Muskulatur, Straffung des Gewebes, Figurformung und gleichzeitiger Entspannung.

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