Das YogaWorks 200 Stunden Teacher Training beinhaltet folgende drei Hauptbereiche:

1. Theorie und Praxis des Yoga

Dieses Basis Training will die persönliche Praxis vertiefen, da diese die Basis und Quelle eines kreativen Unterrichtens darstellt. Es beinhaltet außerdem ein umfangreiches Studium der Technik und Mechanik der grundlegenden Yoga Asanas und liefert die notwendigen Werkzeuge Yoga zu unterrichten. Das Training beinhaltet ein Studium der funktionellen Anatomie sowie, um ein ausgeglichenes Verständnis von Yoga zu erlangen, Meditation, Pranayama, Ayurveda und des Chakra Systems.

Themen

• Intensives Studium der Asanas
• Grundlegende Kenntnisse in Anatomie
• Die Prinzipien des Pranayama
• Pre-natal Yoga
• Überblick über Energiekörper und das Chakra System 

2. Yoga Philosophie

Vor über 2.000 Jahren beschrieb Patanjali den Weg des Yogi zu einem höheren Bewußtsein und Frieden in den Yoga Sutren. Seine Lehren sind ein lebendiges und praktikables Modell, welches auf alle Aspekte des heutigen Lebens übertragen werden kann. Die Yoga Sutren helfen uns unserer Beziehung zu uns selbst, zu anderen und unserer Umwelt bewußt zu werden, diese zu verstehen und zu erfahren. Dieser Kurs will Einblick in das unermessliche Potential der Inspiration geben, die die Yoga Sutren von Patanjali für jeden von uns bieten.  

 3.  Theorie und Praxis des Unterrichtens

Die Kunst des Unterrichtens ist eine Form des Yoga in sich, die Sensiblität, Mitgefühl und Praxis erfordert. Ein Lehrer muss ermutigen, inspirieren und sensibel sein für die Bedürfnisse des Einzelnen und der Gruppe. Die praktischen und feinsinnigen Aspekte, die für das Unterrichten benötigt werden, sind in die

• Wie werde ich ein wirkungsvoller Lehrer?
• Der Einsatz von Stimme, Körpersprache und Berührung
• Die Kunst des logischen und wirkungsvollen Stundenaufbaus
• Entwicklung von Verständnis und Wahrnehmung für Körper
• Der Einsatz von Hilfsmitteln 
• Adjustments
• Die Praxis des Unterrichtens

Ein typischer Tagesablauf könnte so aussehen:

Thema des Tages – Umkehrhaltungen

10:00 - 12:15 Uhr: Asana Praxis: Praxis Umkehrhaltungen
12:30 – 14:30 Uhr: Philosophie: Lesung und Diskussion Yoga Sutras

14:30 - 15:30 Uhr: Pause

16:00 - 17:00 Uhr: Vorteile und Wirkungen von Umkehrhaltungen
17:00 - 18:00 Uhr: Workshop: Körper in Umkehrhaltungen
18:00 – 19:00Uhr: Adjustments bei Umkehrhaltungen