Es ist Ilka's Intention, Euch mit der kraftvollen Erdkraft der Trommeln zu verbinden sowie neue Impulse auf Eurem Yogaweg entdecken zu lassen! Schwing Dich ein in den Rhythmus der Erde – lass Dich fallen in die Klarheit Deines Seins! ...mehr

Dieser Workshop ist die optimale Möglichkeit einmal in die Welt des Yoga hineinzuschnuppern und/oder sich auf die Teilnahme an Gruppenstunden ...mehr

In this two hour Anusara workshop we will weave the five elements through a practice moving through a flow of challenging postures find space and ease within the dance of elements.  Class will include arm balances and back bends.

Freitag, den 14. Juni 2013, von 16.30 - 18.30 Uhr

Teilnahmegebühr: 29 Euro

Anmeldung über unser Onlineformular 

mit Tara Judell

The experience and awareness within asana practice opens infinitely into a moving meditation.  Using tools of embodied anatomy to wake up the feeling sense of our body structure, this class will focus on the organs, glands, bones to create fluidity and ease in form. ...mehr

with Tara Judell

For teachers and advanced practitioners, who want to dive deeper into the inner landscape. This workshop will focus on very specific body centers (pineal, organs, upper palate, hyoid) to discover, how we can utilize inner body sensitivity for deeper experience in asana. ..more

with Tara Judell

Creating classroom themes is a powerful and effective tool for taking students on a journey through movement. Artful theming directs awareness through the body of a asana. In this workshop we will work on creating meaningful themes and learn ideas for bringing themes to life inside of the classroom. ... more

Wir freuen uns sehr auf eine Yoga sanft Stunde im Yin Yoga Stil mit unserer Gastlehrerin Sally Miller aus Phildelphia!

Freitag, den 5. Juli 2013 von 19.00 - 20.30 Uhr

Die Klasse wird als normale Stunde des Kursplans abgerechnet.

Do you often feel overworked?  Rushed?  Like there’s never enough time? On-guard, Shaky, Anxious or Nervous? Or do you have trouble falling asleep at night?If you do, you’re not alone! Learn a yoga practice specifically designed to help you feel calm and relaxed in your body.  This class is appropriate for the...mehr

mit Sally Miller

Are you a yoga teacher interested in teaching students over 60? Or are you already teaching students over 60, and looking for new ways of customizing the practice just for them? Join Sally Miller, Ayurvedic Practitioner and Yoga Instructor, for this fun and informative look at how providing yoga instruction is always a practice of meeting our students where they are and listening to their needs....mehr

Are there some yoga postures that you never seem to “get”?  Have you been a runner, dancer, mountain biker, or athlete, and developed strength but not flexibility? Or is flexibility just something you’ve always struggled with? Learn practices specifically designed to lengthen the muscle fibers, as well as the role of connective tissue...mehr

mit Vivek Nath

Mit diesem Seminar vermitteln wir auf spielerisch einfache Art und Weise die Grundlagen des ursprünglichen indischen Yogas, der Yoga der Einheit von Klang, Atem und Konzept im Lichte eines einheitlichen Bewusstseins...mehr

It has been said by ancient teachers that a Yogi is “one who’s spine is full of energy.” Come join Jeanne Heilemann for a Vinyasa Flow class set to music, that will unwind your from the demands of your week. We will move the spine in many ways, wisely and gradually, leading to a clear channel for you to access your greatest essence. This will be a fun, sweaty class ending with a short meditation. All levels welcome.

Freitag, den 19. Juli 2013, von 16.30 - 18.30 Uhr

Teilnahmegebühr: 19 Euro

Anmeldung über unser Onlineformular 

This workshop opens with a 30-minute lecture on the Chakras, their qualities and effects.  The idea of Kundalini and how it works is also explained.  A yoga practice follows that introduces asana/poses directly connected with each Chakra.  Students are guided through visualization, mantra and breathing techniques that help free energy around the Chakras to allow the movement of Kundalini to percolate. ...mehr

The terrain of meditation is often scary, vague and lonely, which leaves many of us concluding that we just can’t fit in. Before trying to still the mind, you will learn about the variable aspects that make up the mind and how each operates. Then, students will learn the art of concentration, known as Dharana...mehr

with Jeanne Heilemann

This workshop is designed for teachers and dedicated students who are interested in methods to deepen their knowledge of the actual yoga asana, the poses. Cultivated from Iyengar yoga techniques, this workshop uses the wall as a strong and informative source of support. We will begin with simple poses, learning how to apply this knowledge...mehr

mit Ronald Steiner

Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen ...mehr

mit Katja Sterzenbach

coming soon

Entspannen will gelernt sein! Der Großteil unseres Lebens ist von Aktivität und eifrigem Tun bestimmt. Mit Thai Yoga Massage können wir unsere Fähigkeit zu Empfangen kultivieren. Wir lernen, uns geistig und körperlich zu öffnen. Durch das Ausnutzen der eigenen Körpermechanik ist diese Massageform mit keinerlei körperlichen Anstrengungen verbunden - sowohl für den Gebenden wie auch den Empfangenden. ...mehr

Schulter und Nacken sind die Körperregionen, in der wir die negativen Auswirkungen von Stress häufig am schnellsten zu spüren bekommen. Rund drei Viertel aller Menschen haben mehr oder weniger starke Verspannungen in diesem Bereich. In diesem Workshop lernst du wie typische körperliche Fehlstellungen zustande kommen und was du aktiv dagegen tun kannst....mehr

mit Richard Hackenberg

Yoga ist eine uralte Tradition, die sich ständig weiter entwickelt.Um von Yoga Asanas zu profitieren, sollte man grundlegende Anatomiekenntnisse besitzen.In diesem Seminar geht es um die Grundlagen der Yoga Anatomie.Welche Belastung verträgt ein Gelenk, wie übe ich...mehr

mit Katja Sterzenbach

coming soon

Lernen Sie, wie man mit Spielen, kurzen Übungsfolgen und einfachen Techniken den Alltag mit Kindern durch Yoga bereichern kann. Kinder lernen Yoga spielerisch, es fordert ihre Kreativität und hilft ihnen ihre Mitte zu finden. ...mehr

mit Ronald Steiner

Als Yogalehrer hast Du eine wichtige Aufgabe. Du hilfst Deinen Schülern mit Yoga dabei gesund und vital zu bleiben und zu werden. Damit sich in Deiner Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers unerlässlich. Genau diese kannst Du auf diesem Workshop entwickeln. ...mehr

mit Ronald Steiner

Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen....mehr