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Januar 2018
mit Susanne Oft habe ich gehört: ich bin nicht beweglich genug, um Yoga zu machen. Ein weiser Mensch hat einmal darauf geantwortet: „Zu sagen, man sei nicht beweglich genug für Yoga, ist wie zu sagen, man sei zu schmutzig, um ein Bad zu nehmen.“ Ähnliches habe ich oft von der Praxis der Meditation gehört: „Ich...
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mit Susanne Giesse Annehmen, Erkennen, Loslassen… Losgelöst von unserer gewohnten Umgebung und gefüllten Terminkalendern wollen wir uns in diesen Tagen die Zeit nehmen uns bewußt zurückziehen und zur Ruhe zu kommen. Unser Körper und die Asana Praxis sind dabei nicht nur wundervolle Möglichkeiten uns zu zentrieren und wieder mehr bei uns anzukommen. Indem wir die...
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mit Susanne Giesse In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Yoga kennen. Was ist Yoga und woher kommt es? Was bewirkt Yoga? Was kann ich für mich damit erreichen? Welche Yogaarten gibt es & welche ist die Richtige für mich?  Der Atem  Einführung in die grundlegenden Asanas Dieser Workshop ist die optimale Möglichkeit einmal...
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mit Kian Sanai und Susanne  Am Eingang des Apollontempels in Delphi steht „gnṓthi seautón“, „Erkenne Dich selbst“. Dies ist kein kognitiver Prozess. Es geht darum, alles liebevoll anzunehmen, was in der Präsenz des gegenwärtigen Augenblicks auftaucht. So können wir Schicht um Schicht alles gehen lassen, was wir nicht sind. All unsere Erlebnisse, ob schmerz- oder...
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