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Praxisinspiration
Ihr Lieben, nach der erste Phase der erzwungenen Stille türmen sich alle Energien auf, die Welt ist in Aufruhr. Umso mehr ist unser ruhiger Geist und unser friedliches und liebevolles Herz gefragt. Lasst uns gemeinsam diese Qualitäten in die Welt bringen. Selten wurden Sie so dringend gebraucht wie in diesen Zeiten.   Nach der Asanapraxis...
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Ihr Lieben, aufgrund der gesetzlichen Vorschriften dauern die Yogaklassen derzeit nur 60 Minuten. Deshalb kommt ein wesentlicher Teil des Yoga, Atem und Meditation, ein wenig zu kurz. Deshalb hier einige Inspirationen:  Vor der Praxis: Je ruhiger der Geist in der Asanapraxis, umso tiefer kannst Du in diese eintauchen und umso effektiver ist sie. Pranayama ist...
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5.4.2020 Jetzt sind wir schon eine Weile gemeinsam zu Hause. Die sozialen Kontakte nach Aussen reduzieren sich, der Kontakt zu Hause wird enger und einige Dinge kommen auf den gemeinsamen emotionalen Tisch. Achtsame Kommunikation ist das A und O. Wer diese Zeiten nutzen möchte, um sich als Paar näher zu kommen: Johannes Feuerbach kann ich...
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