Der Winter hinterlässt oft Spuren: Schwere Speisen und wenig Bewegung machen und müde und träge. Genau deshalb ist der Frühling die perfekte Jahreszeit, um eine Heilfastenkur zu starten! Heilfasten nach Buchinger ist eine bewährte Methode, den Körper zu entgiften, den Geist zu klären und dem Organismus einen regelrechten Energieboost zu schenken. Und gleichzeitig noch ein...Read More

Manchmal ist es gar nicht so einfach gesund durch die Winterzeit zu kommen. Deshalb hier eine kleine Inspiration für ein sehr gesundes und unglaublich leckeres und wärmendes Wintergetränk: Die Goldene Milch oder auch Kurkuma Latte. Doch diese Milch schmeckt nicht nur absolut köstlich, sondern ist auch sehr gesund: Sie stärkt das Immunsystem, fördert die Verdauung...Read More