Wer einen Fluss überquert muss die eine Seite verlassen.
Mahatma Gandhi
Nach den oft doch etwas hektischen Vorbereitungen für das Weihnachtsfest ist dieses Day Retreat eine wundervolle Möglichkeit wieder mehr zur Ruhe zu kommen und zu Dir zu finden.
Die Zeit „zwischen den Jahren“ ist eine besondere Zeit, in der es scheint, daß die Uhren angehalten werden. Es wird gesagt, daß in dieser Zeit die Türen zu „Anderswelt“ offen stehen und wir einen besseren Zugang zu unserer Intuition haben. Sie lädt und uns ein stehen zu bleiben und abzuschalten, das alte Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen, zu verarbeiten, loszulassen und neue Weichen zu stellen.
Es ist eine Zeit des Übergangs. Sie ist prädestiniert, um etwas zu verändern. Veränderung hat zwei Komponenten: Das Alte loslassen (nur wer loslässt hat die Hände frei) und neue Absichten und Ziele setzen, neue Weichen stellen. Dies bedarf einer Entscheidung. Unsere aktuellen Arten zu denken, zu fühlen und zu handeln sind ritualisiert und bedürfen immer wieder einer ganz bewußten Intention anders zu denken und zu fühlen und neuen Visionen zu folgen. Was Du nicht entscheidest, entscheidet Deine Vergangenheit. Unser Gehirn ist so programmiert, daß wir wie einem eingetretenen Pfad reflexartig den bisher gelebten, ritualisierten Ideen folgen, wenn wir nicht immer wieder bewußt eine andere Entscheidung treffen. In diesen Tagen wollen wir durch sanfte Hatha Yoga und Yin Yoga Praxis zur Ruhe kommen (loslassen) und durch gezielte Übungen z.B. Journalling neue Weichen setzen.
In diesem ersten Teil der Day Retreat Serie „Rauhnächte“ wollen wir uns mit dem Thema „Loslassen“ beschäftigen. Was dies aus spiritueller Sicht bedeutet und warum es die Voraussetzung für ein glückliches und erfülltes Leben ist.
Komm mit zu einer Reise zu Dir selbst.
Dieses Retreat beinhaltet:
- Meditation und sanfte Hatha Yoga Praxis für mehr Präsenz, Kraft und Klarheit
- gemeinsames Mittagessen (im Preis inbegriffen)
- Philosophie, Journalling, Selbstreflektion, Austausch
- Nährende Yin Yoga Praxis für mehr Entspannung und Wohlgefühl
am Freitag, den 29. Dezember 2023 von 10.00 – ca. 17.30 Uhr
Teilnahmegebühr:
Day Retreat „Loslassen“: 129,- Euro
Kombipaket Day Retreat „Loslassen“ und „Neubeginn“: 199,- Euro
Anmeldung hier im
Aus Organisationsgründen bitten wir um Anmeldung bis spätestens 27. Dezember 2023
Veranstaltungsort: Hofquartier, Hochstr. 21, Taufkirchen
