Blog – Ganzheitliche Gesundheit

GANZHEITLICHE GESUNDHEIT: TIPPS UND INSPIRATIONEN WIE WIR UNSERE GESUNDHEIT ERLANGEN UND BEWAHREN

Hier dreht sich alles um das Wohlbefinden des gesamten Körpers, Geistes und der Seele. Du erfährst, wie du durch eine ausgewogene Ernährung und bewusste Lebensweise nicht nur deine körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch mentale Klarheit und emotionales Gleichgewicht fördern kannst. Ich teile fundiertes Wissen, praktische Tipps und inspirierende Erfahrungsberichte, die dich unterstützen, einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil zu pflegen. Entdecke, wie du deine Lebensqualität steigern und ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse deines Körpers entwickeln kannst. Dein Wegbegleiter zu einem erfüllteren und gesünderen Leben.

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Dieser Artikel ist das Ergebnis aus 20 Jahren Erfahrung, Aus- und Fortbildung und meiner Liebe dazu, die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele zu erforschen.

  • mehr 10 Ausbildungen im Bereich Yoga
  • mehr als 7 jährige intensive Praxis in der Zen Buddhistischen Tradition
  • 2jähriges Studium der Bhagavad Gita bei Svamini Pramananda (Ammaji)