In meinen wöchentlichen Yogakursen stärken wir deine Muskulatur und machen deinen Körper durchlässiger. Dadurch kann die Energie wieder frei fließen, Gedanken und Gefühle beruhigen sich und Rücken und Nacken dürfen endlich wieder entspannen.
Bei meinen Online Retreats kannst du es dir zu Hause gemütlich machen. Ich nehme dich an die Hand und du kannst dich Schritt für Schritt in einen energiegeladenen Neustart begleiten lassen!
In meinen Stille Retreats kannst du wirklich mal Aussteigen, zur Ruhe kommen, Kraft tanken und wieder ein Gefühl für das Wesentliche bekommen. Um dann entspannt, klar und mit neuen Perspektiven und Einsichten in dein neues Leben zu starten.
Ich bin Susanne Giesse – Yogalehrerin, Mentorin und Erdungs-Expertin.
Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter, sondern um tiefer, echter, klarer.
Auf der Matte, im Gespräch, in der Stille findest du den Raum, den dein Nervensystem vermisst und dein Herz längst sucht.
Lass uns anfangen – dein Körper kennt den Weg.
Ich bin Susanne Giesse.
Ich öffne Räume – für Stille, für Erdung, für deine Wahrheit.
Hier geht es nicht darum, besser zu funktionieren.
Sondern darum, dich zu erinnern, wer du wirklich bist.
Mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit und tiefem Mentoring begleite ich Menschen,
die nicht nur entspannen wollen –
sondern erkennen, fühlen und verändern.
In einer Welt, die ständig etwas von dir will,
lernst du hier wieder zu lauschen:
Auf deinen Körper. Deinen Atem. Deine Wahrheit.
Du funktionierst perfekt. Du hast Verantwortung. Aber irgendwas stimmt nicht…
Der untere Rücken schmerzt, der Nacken ist verspannt, aber der Grund wird nicht gefunden?
Du bist müde, gereizt und willst einfach nur Deine Ruhe haben?
Die Gedanken kreisen permanent – auch im Urlaub?
Du brauchst keine Methode. Du brauchst dich selbst zurück.
Du spürst es vielleicht schon lange:
Veränderung klopft an – und sie erschüttert das, worauf wir einst sicher standen.
Was gestern noch getragen hat, bietet heute oft keinen Halt mehr.
Erste Zeichen zeigen sich oft im Körper: Schlaf wird unruhiger, der Geist wird rastlos, der Atem flacher.
Kluge Signale deines Systems, die dir zeigen: Es ist Zeit, innezuhalten und dich neu auszurichten.
In einer Zeit, in der alte Sicherheiten wegbrechen, braucht es mehr als Anpassung.
Es braucht neue Wurzeln.
Einen inneren Anker, der bleibt – wenn sich alles andere wandelt.
In fordernden Situationen zeigt sich wahre Souveränität nicht im Reagieren – sondern in innerer Standfestigkeit und ruhigem, bewusstem Handeln.
In dir liegt längst die Kraft, gelassen zu bleiben und klar deinen Weg zu gehen – selbst wenn alles um dich herum schwankt.
Nicht, um dich abzuschotten.
Sondern, um aus deiner Mitte heraus klar und kraftvoll zu gestalten und frei zu entscheiden, wohin dein Weg dich führt.
Ich öffne dir Räume, in denen du diese innere Haltung wieder spüren und verkörpern kannst:
Mit bewusstem Ankommen in deinem Körper.
Mit klarem Fokus.
Mit echter Verbindung zu dir selbst.
Kein höher, schneller, weiter.
Sondern bewusstes Sein. Gelassenheit, die trägt. Klarheit, die führt.
Damit du nicht vom Sturm getrieben wirst – sondern aus deinem eigenen inneren Kompass heraus Kurs setzt.
In meinen wöchentlichen Yogakursen findest du Raum, um Spannungen zu lösen und neue Kraft zu schöpfen.
Durch gezielte Bewegungen und bewusste Atmung fördern wir die Durchlässigkeit deines Körpers, sodass Energie frei fließen kann.
Gedanken klären sich, Gefühle kommen zur Ruhe, und dein Rücken sowie Nacken dürfen endlich entspannen.
Phantasiereisen, Meditationen und ausgewählte Mini-Angebote für deine bewusste Auszeit im Alltag.
Bald findest du hier auch Minikurse, die dich auf deinem Weg zu mehr Erdung, Klarheit und innerer Ausrichtung begleiten.
Alles, was du brauchst, um in kleinen Schritten bei dir selbst anzukommen – wann und wo du willst.
Zeiten der Stille, der Erdung und bewusster Neuausrichtung.
Yoga, Meditation, Natur und Heilung – gemeinsam mit Menschen,
die bereit sind, wirklich bei sich anzukommen und neu aufzubrechen.
Ausgewählte Online-Mini-Angebote für deine bewusste Auszeit im Alltag.
Bald findest du hier auch Kurse, die dich auf deinem Weg zu mehr Erdung, Klarheit und innerer Ausrichtung begleiten.
Alles, was du brauchst, um in kleinen Schritten bei dir selbst anzukommen – wann und wo du willst.
In meinem Mentoring geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um dich.
Mit Intuition, Erfahrung und Tiefe begleite ich dich zurück zu dir – in deinen Körper, deine Kraft, deine Intuition.
Erfahre mehr über meinen Ansatz und darüber, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Zeiten der Stille, der Erdung und bewusster Neuausrichtung.
Stille, Yoga, Meditation und Heilung – gemeinsam mit Menschen,
die bereit sind, sich selbst zu begegnen.
Ich verbinde uraltes Wissen mit moderner Transformation. Ob auf der Matte, im Gespräch oder in der Stille – meine Arbeit führt dich nach innen, damit du im Außen kraftvoll deinen Weg gehen kannst. Klar. Stark. Authentisch.
Ich gebe dir Raum für echtes Spüren, klares Denken und nachhaltiges Wachstum.
„Erfahrung, Kompetenz und Vielseitigkeit.“
Ich habe Susanne vor 2 Jahren kennengelernt, und nutze, so oft es geht, ihre Yogastunden sowie die Yogakurse mit ihr im Benediktushof. Für mich ist ihre Art, Yoga zu unterrichten, einzigartig. Nach vielen verschiedenen Erlebnissen mit unterschiedlichsten Lehrern kenne ich niemanden mit so viel Erfahrung, Kompetenz und Vielseitigkeit und niemanden, der wie sie, in jeder Einheit alles gibt- Herzenswärme, Authenzität und das Gefühl, bei ihr genau richtig zu sein.
Ich schätze mich sehr glücklich, dass durch ihr Yoga und all das, was sie neben den Übungen vermittelt, mein Leben ein wenig besser geworden ist.
„Magische und berührende Tage“
Es waren wieder einmal magische und berührende 3 Tage. Susanne bringt sich mit ihrer ganzen Vielfalt ein, um uns tiefe Erlebnisse und Erkenntnisse zu ermöglichen. Sie füllt mit ihrer Ausstrahlung den Raum und bringt die Teilnehmenden zum Leuchten. Das Zusammenspiel mit Karin war wunderbar. Danke für diese herzöffnende Zeit.
„Beste Yoga-Erfahrung, die ich je gemacht habe!“
Beste Yoga-Erfahrung, die ich je gemacht habe! Tolles Studio mit viel Platz und Licht, Parkplätze vor dem Haus. Susanne nimmt sich für jeden während der Praxis Zeit für Korrekturen. Sie erklärt die Abläufe sehr gut und gibt jedem entsprechende Tipps und Hilfestellung. Die abschließend Entspannung mit Nackenmassage und Rosenwasser war das Tüpfelchen auf dem i. 🙂
„Endlich fallen lassen und so sein, wie ich bin.“
Susanne hielt während des Retreats einen Raum für uns bereit, den sie mit grenzenloser Liebe und Vertrautheit flutete. Wenn ich an die Tage am Benediktushof zurück denke, ist mein Herz erfüllt von tiefster Dankbarkeit und Wertschätzung für die lebendigen Momente mit der Gruppe, jedem Einzelnen aus der Gruppe und mit mir selbst. Dabei hat mir Susanne das liebevolle Gefühl gegeben, mich fallen lassen zu dürfen und sein zu dürfen wie ich bin. Danke, Susanne!
Ich habe auch wahrgenommen, wie auf jeden Einzelnen konkret eingegangen wurde und wie sich für jeden Einzelnen die Zeit genommen wurde, die es brauchte. Ich bin dankbar für die Einladung in diese faszinierende Praxis, die für mich ein Sinnbild für Harmonie, Körper-Geist-Wechselwirkung und Liebe darstellt.
„Perfekt Mischung aus professioneller Gruppenleitung, herzlicher Offenheit und fundiertem Wissen.“
Im Sommer 2024 durfte ich Dich im Benediktushof kennenlernen und vergebe hier sehr sehr gerne FÜNF STERNE für Dich und Dein tolles Retreat MINDFUL YOGA. Für mich war es eine perfekte Mischung aus professioneller Gruppenleitung und herzlicher Offenheit sowie fundiertem Wissen über den menschlichen Körper. KLASSE !!!
Danke für Deine Unterstützung, als mein Körper an seine Grenzen kam und ich von Dir viel über den GESUNDEN Umgang mit dieser Grenze bewusst erleben durfte. Ich komme sehr sehr gerne wieder und eine Bitte habe ich : BLEIB SO HERZLICH WIE DU BIST 🙂
„Liebevolle Präsenz und hilfreiche Anleitung“
Die Yoga-Einheiten am Benediktushof im Juli 2023 waren für mich wieder ein Genuss. Die wertvollen Hinweise z.B. zum Kniegelenk, den Schultern oder den Bandscheiben halfen mir beim Üben besonders achtsam zu sein. Ich fand es großartig, wie Du Dich mit Deinen Plänen und Vorhaben flexibel an die jeweils aktuellen Bedürfnisse der Gruppe angepasst hast und je nachdem Geschichten aus den vedischen Texten, eigene Erfahrungen oder auch Anekdoten eingeflochten hast.
Deine liebevolle Präsenz, die Meditationen, unsere nachmittäglichen Runden, das Singen, unser Feuerritual: die von Dir gestalteten Tage waren für mich umfassend und vollständig – es ist mir in kürzester Zeit gelungen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
„Zufrieden und beseelt.“
Ich habe das Yoga Retreat mit Susanne in vollen Zügen genossen. Es wurde auf alle TeilnehmerInnen geachtet und auf angenehme und rücksichtsvolle Art korrigiert und die Asanas optimiert. Das Retreat wurde durch die Gesprächsrunden und den gemeinsamen Austausch abwechslungsreich gestaltet und durch Gesang und Meditation abgerundet. Susanne und ihr Assistent Jan waren beide unglaublich engagiert und haben mit viel Liebe zum Detail, ihre ruhige Art und Handhabe die TeilnehmerInnen umsorgt. Diese Auszeit hat mir unglaublich gutgetan und ich bin nach dem Retreat zufrieden und beseelt wieder nach Hause gefahren.
Veränderung fordert uns auf vielen Ebenen.
In Zeiten wie diesen brauchst du mehr als bloße Anleitungen.
Du brauchst Räume, die dich von innen heraus stärken – und Impulse, die wirklich in deinem Leben ankommen.
Genau dafür bin ich da.
Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu deinem inneren Kompass –
mit bewusstem Ankommen in deinem Körper, klarem Coaching, wirkungsvollen Methoden und Erfahrungen, die transformieren.
Keine Esoterik. Keine Dogmen.
Sondern echte Tiefe, bewusste Ausrichtung und einen sicheren Raum, in dem du dich mit deiner eigenen Kraft verbindest.
In meinen wöchentlichen Yogakursen stärken wir deine Muskulatur und machen deinen Körper durchlässiger. Dadurch kann die Energie wieder frei fließen, Gedanken und Gefühle beruhigen sich und Rücken und Nacken dürfen endlich wieder entspannen.
Bei meinen Online Retreats kannst du es dir zu Hause gemütlich machen. Ich nehme dich an die Hand und du kannst dich Schritt für Schritt in einen energiegeladenen Neustart begleiten lassen!
In meinen Stille Retreats kannst du wirklich mal Aussteigen, zur Ruhe kommen, Kraft tanken und wieder ein Gefühl für das Wesentliche bekommen. Um dann entspannt, klar und mit neuen Perspektiven und Einsichten in dein neues Leben zu starten.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von MailerLite. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen