Mein nächster Job brachte mich mit Yoga in Berührung. Mehr unfreiwillig. Aber nach meiner ersten Yogastunde fühlte ich mich wie auf Drogen. Pure Glückseligkeit durchströmte meinen Körper. Die Praxis durchbrach die Blockaden in meinem Körper und die Energie konnte wieder freier fließen. Das war deutlich zu spüren. Und so blieb ich dran.

Was als Körperarbeit begann, wurde bald mehr. 

Bald realisierte ich, daß nicht mein Körper, sondern in erster Linie mein Geist, meine Art mit mir und dem Leben umzugehen, das Problem war. Meine Art zu denken, meine Orientierung auf Funktionieren und Durchhalten, mein Umgang mit mir und meinen Grenzen, die Idee, es allen recht machen zu wollen, meine Sturheit, all dies hielt Körper und Geist in einem Dauertonus. 

Auch während des Unterrichtens fiel mir immer mehr auf, daß Menschen, die sich auf eine bestimmte Art und Weise verhielten, auf eine bestimmte Art und Weise dachten und fühlen, sich auf ähnliche Art und Weise bewegten und ähnliche Blockaden im Körper hatten. Ich konnte immer mehr beobachten, wir Körper, Gedanken und Emotionen im Zusammenhang standen. Haltung, Bewegung, körperliche Probleme – ich erkannte: nichts ist Zufall.

Meine Jahre der Praxis in der zen-buddhistischen Tradition haben mich gelehrt: Veränderung und Frieden kommt nicht durch Kontrolle. Sondern durch Hingabe. Durch still werden. Und durch das Vertrauen in das, was man nicht steuern kann.