Sie waren noch nie bei uns und / oder haben noch nie Yoga gemacht? Lernen Sie uns kennen und testen Sie die ganze Vielfalt des Yoga! Derzeit können Sie uns nur online zu sich ins Wohnzimmer holen, aber kein Problem. Hier einige Informationen zu den ersten Yoga Schritten:

Bei unserem Schnupperabo können Sie sich per Zoom in unser Studio einklinken und das komplette yogalounge Kursprogramm 2 Wochen lang zum Preis von 30,- Euro auszuprobieren.  Hierfür buchen Sie bitte hier unser Abo im Onlineshop und schicken uns danach eine email, ab wann sie das Schnupperabo nutzen möchten. Wir werden Ihnen dann per email alle weitern Infos zukommen lassen. Sie haben in den nächsten 2 Wochen nicht so viel Zeit? Dann macht vermutlich eine einmalige Probestunde mehr Sinn. Diese können Sie zum Preis von 9,- Euro in unserem Onlineshop buchen. Dafür bitte hier eine Probestunde kaufen und eine email hinterherschicken, an welcher Stunde Sie teilnehmen möchten. Damit Sie wirklich rechtzeitig Ihren Teilnahmelink erhalten, bitten wir Sie, sich mindestens 24 Stunden vorher anzumelden.

Dabei sind folgende Klassen für Einsteiger geeignet:

• Yoga Basics
• Hatha Yoga (bis Level *-**)
• Yoga sanft
• Yoga for Every Body
• YinYoga

Die aktuellen Kurszeiten finden Sie in unseren aktuellen Kursplänen.

Wenn Sie dennoch eine vorherige Beratung möchten, kontaktieren Sie uns einfach zu unseren Bürozeiten unter 089/79355978. Oder schreiben Sie uns eine email an info@yogalounge.de, wann und unter welcher Telefonnummer wir Sie erreichen können. Wir rufen Sie gerne zurück.

Noch einige allgemeine Informationen:

• Zur eigenen Sicherheit bitten wir Sie die Klassen von Anfang bis zum Ende zu üben
• Bitte das Sonderprogramm an Feiertagen und in den Ferien beachten

Tipps zur Yogastunde:

• Sie benötigen zur Teilnahme an den Yogastunden eine eigene Matte und 2 Blöcke. Eine Decke und ein paar Sofakissen können ausserdem eine hilfreiche Unterstützung in manchen Haltungen sein
• 2-3 Stunden vorher nichts „Schweres“ essen.
• Beim Üben gut sitzende Sport- oder Baumwollbekleidung tragen.
• Nichts erzwingen – achtsam üben und die eigenen Grenzen respektieren.
• Circa zwei Stunden nach dem Yoga nicht heiß baden oder duschen, weil die angeregte innere Durchblutung sonst an die Körperoberfläche befördert und der positive Effekt gemindert wird.