DU WÜNSCHST DIR MOMENTE DER RUHE, DES FRIEDENS UND DER LEICHTIGKEIT

IN MEINEM RETREAT KLANG UND STILLE NEHME ICH DICH DAHIN MIT...

KURS BUCHEN UND LEICHTIGKEIT FINDEN

KENNST DU DAS?

Du hast das Gefühl die täglichen negativen Schlagzeilen ziehen dich runter?

Du sehnst dich nach Rückzug und einem Ort, an dem du auftanken kannst?

Du wünschst dir einfach mal wieder die Leichtigkeit des Seins zu spüren?

DANN IST DAS RETRAT KLANG UND STILLE GENAU DAS RICHTIGE FÜR DICH!

DIESES TAGE SIND DAS RICHTIGE FÜR DICH, WENN DU...

eine Pause vom Alltagslärm brauchst, um deinen inneren Frieden wiederzuentdecken
dir eine Praxis wünschst, die sowohl deinen Körper als auch deine Seele nährt
in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter neue Kraft schöpfen willst
dich nach einer tiefen Verbindung mit dir selbst sehnst
wenn du einen Raum der Heilung betreten möchtest
dich danach sehnst, ein Gefühl der Einheit, der Freude und der Leichtigkeit zu erleben

“

„When I am silent, I fall into a place, where everything is music.“

Rumi

27. BIS 29. JUNI 2025: YOGA UND CHANTEN - DEIN WEG ZU INNEREM FRIEDEN UND LEICHTIGKEIT

Meditation, sanftes Hatha Yoga und nährende Yin Yoga-Übungen umrahmen einen gemeinsamen Samstagabend, an dem wir uns meditierend und singend dem Thema Sommer, Lebendigkeit, achtsame Begegnung und Lebensfreunde widmen.

SO KÖNNTE EIN TAG AUSSEHEN...

ANREISETAG (FREITAG, 27.6.2025):

18.00 Abendessen
19.30 Yin Yoga Praxis
ca. 21.00 Abschluss

GANZER KURSTAG (SAMSTAG, 28.6.2025) :

6.45 – 7.15 Uhr Meditation
7.30 Uhr Frühstück
8.00 – 9.00 Uhr Arbeitszeit
9.30 Uhr Hatha Yoga
12.00 Uhr Mittagessen
13.15 Uhr Kaffee/Tee und Kuchen
15.00 – ca. 17.30 Uhr Vorstellungsrunde und Yin Yoga
18.00 Uhr Abendessen
19.30 – ca. 21.30 Uhr Chantabend

ABREISETAG (SONNTAG, 29.6.2025):

6.45 – 7.15 Uhr Meditation
7.30 Uhr Frühstück
8.00 – 9.00 Uhr Zimmer herrichten bzw Küchendienst
9.30 Uhr Hatha Yoga und Abschlussrunde
12.00 Uhr Mittagessen mit anschliessend Kaffee/Tee und Kuchen

GENERELLE INHALTE

Sanftes und achtsames Hatha Yoga
YinYoga
Körperwahrnehmung
Geführte und stille Meditation
Chanten
Erfahrungsaustausch in der Gruppe

UNTERBRINGUNG

Der Benediktushof wurde 2003 von dem Benediktiner und Zen-Meister Willigis Jäger ins Leben gerufen und ist heute eines der größten Zentren für Meditation und Achtsamkeit in Europa. Hier können Menschen in Stille zu sich selber kommen, sich auf Wesentliches besinnen und mit lebenspraktischen Impulsen gestärkt in den Alltag zurückkehren.

WAS MACHT DEN BENEDIKTUSHOF AUS?

DIE ÜBERRELIGIÖSE UND ÜBERKONFESSIONELLE AUSRICHTUNG
Meditation und Achtsamkeit sind unabhängig von Kultur und Religion. Das gilt auch für den Benediktushof, der für keine Weltanschauung steht – sondern einzig für mehr Lebendigkeit. Es gibt weder Voraussetzungen noch Einschränkungen für einen Aufenthalt.

DER ORT
Der Benediktushof ist ein ehemaliges Benediktinerkloster aus dem 8. Jahrhundert – ein idyllisch gelegener, alter Kraftort, eine ruhige Oase von intensiver Atmosphäre. Historische und moderne Gebäude ergänzen sich harmonisch, die Außenanlagen mit Zen-Garten und Rasenlabyrinth klären den Geist durch ihre klare Ästhetik.

DIE OFFENTHEIT

Der Benediktushof ist offen für jeden – 365 Tage im Jahr. Jeder Gast ist herzlich willkommen! Die spirituellen Leiter sind vor Ort und stehen persönlich zur Verfügung. Auch außerhalb von Kursen werden tägliche Meditationszeiten angeboten, die für jeden zugänglich sind.

BEGEGNUNGEN VON MENSCH ZU MENSCH
Eine Buchhandlung mit kleinem Café, ein Hofladen und das vegetarisch-vegane Restaurant bieten Räume für persönliche Begegnungen in schöner Umgebung. Alle Veranstaltungen zeichnen sich durch die fachliche und menschliche Kompetenz der Kursleiter und Referenten aus.

Anmeldung direkt im Benediktushof.