RETREAT BENEDIKTUSHOF - YOGA UND CHANTEN

27. BIS 29. JUNI 2025

STILLE, LICHT UND LEICHTIGKEIT

Die Tage sind lang und die Kraft des Sommers beginnt sich zu entfalten,  die Sonne verwöhnt uns mit ihren warmen Strahlen. Saftige Wiesen und leuchtende bunte Blumen erfreuen Herz und Auge, die Fülle in der Natur ist deutlich spürbar und lädt uns ein die Schönheit des Lebens bewusst wahrzunehmen und zu genießen.

In diesem Sinne steht unser Retreat Yoga und Chanten im Zeichen der Gemeinschaft, der authentischen, liebevollen Begegnung und der Dankbarkeit für die Fülle und das Geschenk des Lebens.

Meditation, sanftes Hatha Yoga und nährende Yin Yoga-Übungen umrahmen einen gemeinsamen Samstagabend, an dem wir uns meditierend und singend dem Thema Sommer, Lebendigkeit, achtsame Begegnung und Lebensfreunde widmen.

SO KÖNNTE EIN TAG AUSSEHEN...

ANREISETAG:

  • 18.00 Abendessen
  • 19.30 Yin Yoga Praxis
  • ca. 21.00 Abschluss

GANZER KURSTAG:

  • 6.45  – 7.15 Uhr Meditation
  • 7.30 Uhr Frühstück
  • 8.00 – 9.00 Uhr Arbeitszeit
  • 9.30 Uhr Hatha Yoga
  • 12.00 Uhr Mittagessen
  • 13.15 Uhr Kaffee/Tee und Kuchen
  • 15.00 – ca. 17.30 Uhr Vorstellungsrunde und Yin Yoga 
  • 18.00 Uhr Abendessen
  • 19.30 – ca. 21.30 Uhr Chantabend

ABREISETAG:

  • 6.45  – 7.15 Uhr Meditation
  • 7.30 Uhr Frühstück
  • 8.00 – 9.00 Uhr Zimmer herrichten bzw Küchendienst
  • 9.30 Uhr Hatha Yoga und Abschlussrunde
  • 12.00 Uhr Mittagessen mit anschliessend Kaffee/Tee und Kuchen

GENERELLE INHALTE

  • Sanftes und achtsames Hatha Yoga
  • YinYoga
  • Körperwahrnehmung
  • Geführte und stille Meditation
  • Chanten
  • Erfahrungsaustausch in der Gruppe

UNTERBRINGUNG

Der Benediktushof wurde 2003 von dem Benediktiner und Zen-Meister Willigis Jäger ins Leben gerufen und ist heute eines der größten Zentren für Meditation und Achtsamkeit in Europa. Hier können Menschen in Stille zu sich selber kommen, sich auf Wesentliches besinnen und mit lebenspraktischen Impulsen gestärkt in den Alltag zurückkehren.

WAS MACHT DEN BENEDIKTUSHOF AUS?

DIE ÜBERRELIGIÖSE UND ÜBERKONFESSIONELLE AUSRICHTUNG
Meditation und Achtsamkeit sind unabhängig von Kultur und Religion. Das gilt auch für den Benediktushof, der für keine Weltanschauung steht – sondern einzig für mehr Lebendigkeit. Es gibt weder Voraussetzungen noch Einschränkungen für einen Aufenthalt.

DER ORT
Der Benediktushof ist ein ehemaliges Benediktinerkloster aus dem 8. Jahrhundert – ein idyllisch gelegener, alter Kraftort, eine ruhige Oase von intensiver Atmosphäre. Historische und moderne Gebäude ergänzen sich harmonisch, die Außenanlagen mit Zen-Garten und Rasenlabyrinth klären den Geist durch ihre klare Ästhetik.

DIE OFFENTHEIT

Der Benediktushof ist offen für jeden – 365 Tage im Jahr. Jeder Gast ist herzlich willkommen! Die spirituellen Leiter sind vor Ort und stehen persönlich zur Verfügung. Auch außerhalb von Kursen werden tägliche Meditationszeiten angeboten, die für jeden zugänglich sind.

BEGEGNUNGEN VON MENSCH ZU MENSCH
Eine Buchhandlung mit kleinem Café, ein Hofladen und das vegetarisch-vegane Restaurant bieten Räume für persönliche Begegnungen in schöner Umgebung. Alle Veranstaltungen zeichnen sich durch die fachliche und menschliche Kompetenz der Kursleiter und Referenten aus.

Anmeldung direkt im Benediktushof.

LASS DICH INFORMIEREN UND INSPIRIEREN...