Nach den oft doch etwas hektischen Vorbereitungen für das Weihnachtsfest sind diese Day Retreats eine wundervolle Möglichkeit wieder mehr zur Ruhe zu kommen und zu Dir zu finden. 

Die Zeit „zwischen den Jahren“ ist eine besondere Zeit, in der es scheint, daß die Uhren angehalten werden. Es wird gesagt, daß in dieser Zeit die Türen zu „Anderswelt“ offen stehen und wir einen besseren Zugang zu unserer Intuition haben. Sie lädt und uns ein stehen zu bleiben und abzuschalten, das alte Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen, zu verarbeiten, loszulassen und neue Weichen zu stellen. 

Es ist eine Zeit des Übergangs. Sie ist prädestiniert, um etwas zu verändern. Veränderung hat zwei Komponenten: Das Alte loslassen (nur wer loslässt hat die Hände frei) und neue Absichten und Ziele setzen, neue Weichen stellen. Dies bedarf einer Entscheidung. Unsere aktuellen Arten zu denken, zu fühlen und zu handeln sind ritualisiert und bedürfen immer wieder einer ganz bewußten Intention anders zu denken und zu fühlen und neuen Visionen zu folgen. Was Du nicht entscheidest, entscheidet Deine Vergangenheit. 

In diesen Tagen wollen wir durch sanfte Hatha Yoga und Yin Yoga Praxis zur Ruhe kommen (loslassen) und durch gezielte Übungen z.B. Journalling neue Weichen setzen.