Sie waren noch nie bei uns und / oder haben noch nie Yoga gemacht? Lernen Sie uns kennen und testen Sie die ganze Vielfalt des Yoga! Hier einige Informationen zu den ersten Yoga Schritten:
Bei unserem Schnupperabo können Sie das komplette Kursprogramm zum Preis von 30,- Euro vor Ort in der yogalounge ausprobieren. Sie haben ausserdem die Möglichkeit 2 Wochen lang unbegrenzt an allen Kursstunden online per Zoom teilzunehmen. Hierfür buchen Sie bitte hier unser Abo im Onlineshop und schicken uns danach eine email, ab wann sie das Schnupperabo nutzen möchten. Wir werden Ihnen dann per email alle weitern Infos zukommen lassen.
Dabei sind folgende Klassen für Einsteiger geeignet:
- Yoga Basics
- Hatha Yoga (bis Level *-**)
- Yoga sanft
- Yoga for Every Body
- YinYoga
Die aktuellen Kurszeiten finden Sie in unseren aktuellen Kursplänen.
Um den derzeitigen Abstands- und Hygienevorschriften gerecht zu werden gibt es einige organisatorische Dinge zu beachten. Diese finden Sie hier.
Wenn Sie dennoch eine vorherige Beratung möchten, kontaktieren Sie uns einfach zu unseren Bürozeiten unter 089/79355978. Oder schreiben Sie uns eine email an info@yogalounge.de, wann und unter welcher Telefonnummer wir Sie erreichen können. Wir rufen Sie gerne zurück.
Noch einige allgemeine Informationen:
- Das Studio öffnet jeweils 30 min vor Kursbeginn.
- Aus Rücksicht auf die anderen Kursteilnehmer bitten wir zu den Klassen pünktlich zu erscheinen.
- Bitte das Sonderprogramm an Feiertagen und in den Ferien beachten
Tipps zur Yogastunde:
- 2-3 Stunden vorher nichts „Schweres“essen.
- Beim Üben gut sitzende Sport- oder Baumwollbekleidung tragen.
- Nichts erzwingen – achtsam üben und die eigenen Grenzen respektieren.
- Circa zwei Stunden nach dem Yoga nicht heiß baden oder duschen, weil die angeregte innere Durchblutung sonst an die Körperoberfläche befördert und der positive Effekt gemindert wird.
