Die ruhige und bewußte Ausübung von Körperhaltungen (Asanas) hilft Körper, Geist und Seele stärken, auszurichten und zu verbinden. Dabei werden die Kanäle deines Körpers geöffnet, so dass die Energie frei fließen und inneres und äußeres Gleichgewicht hergestellt werden kann. So verhilft Hatha Yoga zu einem kraftvollen und flexiblen Körper und einem ausgeglichenem und ruhigen Geist.
Unterschiedliche Levels sind auf dem Kursplan gesondert gekennzeichnet.
Sie waren noch nie bei uns und / oder haben noch nie Yoga gemacht? Lernen Sie uns kennen und testen Sie die ganze Vielfalt des Yoga! Hier einige Informationen zu den ersten Yoga Schritten:
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Die aktuellen Kurszeiten finden Sie in unseren aktuellen Kursplänen.
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