Aktuelles aus der yogalounge

2. Juli 2016 // Long, deep and slow

mit Walter Brummer

Long & slow and deep bietet eine ideale Abwechslung zu deiner gewohnten Yogapraxis. Die Herausforderung ist hier weniger auf den körperlichen Bereich. Gefordert wirst Du vor allem geistig. Genieße nach einer kurzen Aufwärmphase die Kombination von sanften Dehnungen und die ungewöhnlich lange Verweildauer in den einzelnen Asanas. ...mehr

8. Juli 2016 // Intensive Class mit Diana Sans

NATARAJASANA - Shiva´s kosmischer Tanz

Wir begeben uns auf eine Reise ins „Auge des Sturms“, die in der stehenden Rückbeuge Natarajasana mündet, welche Shivas kosmischen Tanz im Flammenmeer verkörpert. Freue Dich auf eine intensive Praxis mit anspruchsvollen Standbalancen, Herz- und Schulteröffnern, in der Dich neben praktisch angewandter Biomechanik viele Einblicke in den tantrische Philosophie erwarten. 

am Freitag, den 8. Juli 201617.00 - 18.45 Uhr (keine Anmeldung notwendig, Abrechnung als reguläre Klasse des Kursplans)

15. Juli 2016 // Bhakti & Tantra Yoga Intro Workshop und Kirtan

Diesen Sommer könnt Ihr Euch auf das Zusammentreffen von zwei Musikgrößen aus der internationalen Yogaszene freuen!  Adam Bauer, den die Love Keys auf ihrer Indienreise im Frühjahr kennengelernt haben, kommt zum ersten Mal nach Deutschland und wird gemeinsam mit den Love Keys bei uns zu erleben sein.

16.30 - 18.30 Uhr: Intro to Tantra and Bhakti Yoga – Breathe, move and chant into devotion!

mit Adam Bauer

ab 19.00 Uhr: Kirtan

mit Adam Bauer und den Love Keys

nähere Infos hier

ab 16. Juli 2016 // yogasommer - Yoga unter freiem Himmel

 

Der Wind streicht sanft über die Haut, die Sonnenstrahlen wärmen liebevoll die Seele und Vögel zwitschern vergnügt in den Bäumen. Lass Dich wiegen von den Wellen, geniesse den Blick über die Bäume und die Weiten des Isartals...

Zum ersten Mal gibt es dieses Jahr in der yogalounge ein Sommer -  Oudoor - Yogaprogramm! Der aufgehende Vollmond des 16. Juli wird uns unter freiem Himmel willkommen heissen.

 

Yoga auf der Dachterasse

  • Samstag, den 16. Juli, 21.00 Uhr - Vollmondyoga
  • von 24. Juli bis einschliesslich 28. August jeweils Sonntags um 19.00 Uhr

Nähere Infos hier

 

SUP Yoga am Starnberger See

  • Mittwoch, den 20. Juli - Sundown SUP YOGA - 19.00 -21.00 Uhr
  • Donnerstag, den 27. Juli - Sundown SUP YOGA - 19.00 - 21.00 Uhr
  • Sonntag, den 14. August - SUP YOGA "Kurzurlaub" - 10.00 - 12.00 Uhr

 nähere Infos hier

 

Lass Dich verführen von der Magie des Sommers!

17. Juli 2016 // Workshopreihe: Meditation - Die Grundlegenden Säulen

Modul I: Die Haltung

mit Christian Mark Bauer

Wir lernen in diesem Workshop, mit Hilfe unterschiedlicher Elemente aus der zen-buddhistischen und der yogischen Tradition, drei wesentliche Säulen der Meditation kennen. In einer Kombination aus Asana-Praxis, geführten, dynamischen und stillen Meditationsformen, widmen wir uns ganz bewusst unserem Körper und einer immer feiner werdenden Innenschau... mehr

20. Juli 2016 // SUP YOGA - Yoga auf der eigenen Insel

SUP YOGA ist Yoga auf der "eigenen Insel": Ruhe, „Unerreichbarsein“, die beruhigende Wirkung des Wassers, ie Wärme der Sonne, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur in der man sich bewegt.

SUP YOGA verbindet Dich mit der Kraft Deines Körpers, den Wellen Deiner Gedanken, der Leichtigkeit des Seins & dem Atem der Natur. ... mehr

28. Juli 2016 // SUP YOGA - Yoga auf der eigenen Insel

SUP YOGA ist Yoga auf der "eigenen Insel": Ruhe, „Unerreichbarsein“, die beruhigende Wirkung des Wassers, ie Wärme der Sonne, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur in der man sich bewegt.

SUP YOGA verbindet Dich mit der Kraft Deines Körpers, den Wellen Deiner Gedanken, der Leichtigkeit des Seins & dem Atem der Natur. ... mehr

3. bis 7. August 2016 // Philosophie Immersion - Die Yoga Sutras of Patanjali

mit Swamini Pramananda

Sutra bedeutet Faden oder Kette und bezieht sich auf eine Reihe von kurzen Anweisungen, die aneinandergereiht wurden. Es wurden nur grundlegende Worte benutzt und oft sind es nicht einmal ganze Sätze. Diese 196 Sutren wurden zu einer Zeit geschrieben, in der es noch keine Bücher gab. Sie mussten kurz sein, damit sie leicht zu merken waren. ...mehr

7. August 2016 // Sacred Waters

mit Swamini Pramananda

Celebrate with us the sacred Water element! A Vedic workshop on the holy Water element with Ammaji, Swamini Pramananda - additonal Yin Yoga session on the water element led by Helga Baumgartner....more

14. August 2016 // SUP YOGA - Yoga auf der eigenen Insel

SUP YOGA ist Yoga auf der "eigenen Insel": Ruhe, „Unerreichbarsein“, die beruhigende Wirkung des Wassers, ie Wärme der Sonne, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur in der man sich bewegt.

SUP YOGA verbindet Dich mit der Kraft Deines Körpers, den Wellen Deiner Gedanken, der Leichtigkeit des Seins & dem Atem der Natur. ... mehr

11. September 2016 // Workshopreihe: Meditation - Die Grundlegenden Säulen

Modul II: Der Atem

mit Christian Mark Bauer

Wir lernen in diesem Workshop, mit Hilfe unterschiedlicher Elemente aus der zen-buddhistischen und der yogischen Tradition, drei wesentliche Säulen der Meditation kennen. In einer Kombination aus Asana-Praxis, geführten, dynamischen und stillen Meditationsformen, widmen wir uns ganz bewusst unserem Körper und einer immer feiner werdenden Innenschau... mehr

25. September 2016 // Workshop Yoga mit Kindern

Lernen Sie, wie man mit Spielen, kurzen Übungsfolgen und einfachen Techniken den Alltag mit Kindern durch Yoga bereichern kann. Kinder lernen Yoga spielerisch, es fordert ihre Kreativität und hilft ihnen ihre Mitte zu finden. ...mehr

ab 4. Oktober 2016 // Workshop Hormonyoga

Hormon - Yoga ist eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie und ist eine Yoga-Form, die Hatha-Yoga, Kundalini Yoga und tibetische Energieübungen kombiniert und bei regelmäßigem Üben positiv auf Ihr Drüsen- und Hormonsystem einwirkt. Durch die Anregung der Hormonproduktion in den Hormondrüsen (Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke) wird die Hormonproduktion auf natürliche Weise angeregt und Vitalität und Wohlbefinden gesteigert. ...mehr

08. Oktober 2016 // YinYoga - Einführung in die Anatomie

mit Helga Baumgartner

Yin Yoga ist ruhige und meditative Yoga und Achtsamkeits Praxis die uns lehrt, Körper und Geist zu entspannen. Die Praxis von Yin Yoga ist eine sehr gute Ergänzung zu allen dynamischen und kräftigenden Yogastilen wie Vinyasa und Ashtanga, und eine gute Vorbereitung von Körper und Geist für längere Meditationen. Dieser Yin Yoga Anatomie Workshop vertieft Deine Yin Yoga Praxis für dein eigenes Üben, und vertieft bei dir vorhandenes Wissen von angewandter Yin Yoga Anatomie. ...mehr

9. Oktober 2016 // YinYoga Workhshop Reihe: Element Erde - Magen und Milz

mit Helga Baumgartner

Der Spätsommer und Frühherbst markiert das Aufsteigen der Kraft der Erde, die Zeit der Reifung, ein kurzer Stillstand zwischen dem Wachstum und dem Verfall. Eine Zeit der Sicherheit, des Friedens und der Fülle, in der wir die Früchte unserer Mühen ernten.

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22. Oktober 2016 // Yoga der Kommunikation

mit Madhavi Ehrhardt

Yoga heißt Verbindung. Kommunikation verbindet uns mit anderen Menschen und uns selbst- sie kann aber auch das Gegenteil bewirken und ungewollt Distanz verursachen.

In diesem Workshop erfährst und lernst Du wie Du deine Beziehungen (ob privat oder beruflich) durch einfache und assertive Skills noch positiver gestalten kannst und wie bewegend die Resultate sind.. ...mehr.

 

 

23. Oktober 2016 // Der physiche Tempel der Seele - Workshopserie

mit Katja Böhm

In dieser Workshopserie erfährst du von den Kernprinzipien in Ausrichtung und Biomechanik.  Jedoch wird nicht nur die Technik einer jeden Stellung abgehandelt, sondern auch Qualitäten und Eigenschaften besprochen, die in allen Asanas angestrebt werden.

Modul II: Stabilät und dynamische Ausdehnung: aus der Mitte unseres Seins

 

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1. November 2016 (Allerheiligen) // Yoga aus indischen Quellen

mit Eberhard Bärr

Wie man einen natürlichen Zustand ohne Spannungen in sich wieder entdeckt, wird in Indien von  spirituellen Lehrern, sowie von den alten indischen Weisheitstexten vermittelt. Dieses Wissen hat seine Aktualität nie verloren und wird in einfacher und praktischer Weise vermittelt. Es geht um eine Spiritualität, die konsequent und geradlinig unerschütterliche Klarheit und Gelassenheit zum Ziel hat und einen praktischen Weg zeigt, diese innere Stabilität ungeachtet aller Veränderungen zu erfahren. ...mehr

03. und 04. November 2016 // Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität

mit Ronald Steiner

Zunächst werden Sie die komplex anmutende Anatomie und die Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte erarbeiten. Die gewonnenen Erkenntnisse können Sie unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga praktisch umsetzen und deren Relevanz erfahren. ...mehr

05. und 06. November 2016 // Rücken und Körperhaltung - Polarität des Lebens

mit Ronald Steiner

Egal, ob Sie gerade erst mit dem Yoga begonnen haben oder es schon viele Jahre praktizieren, immer sind Sie mit den Möglichkeiten und Grenzen Ihres Rückens konfrontiert. ...mehr

6. November 2016 // Satsang - Die Bewegungen des Geistes

mit Eberhard Bärr

Im Yogasutra macht Patanjali verständlich warum ich den Geist beruhigen sollte und was sich alles hinter dieser Empfehlung verbirgt. Die Ruhe des Geistes macht mich erreichbar für etwas, dass nicht intellektuell oder mit den Sinnen erfasst werden kann.In der Präsentation dieses Themas soll verständlich werden, was durch die Yogapraxis jenseits der körperlichen und therapeutischen Aspekte es noch alles zu entdecken gibt.

am Sonntag, den 6. November, von 19.00 - 21.00 Uhr

Teillnahmegebühr: 15 Euro, keine Anmeldung notwendig

 

20. November 2016 // Workshopreihe: Meditation - Die Grundlegenden Säulen

Modul III: Die Wirbelsäule

mit Christian Mark Bauer

Wir lernen in diesem Workshop, mit Hilfe unterschiedlicher Elemente aus der zen-buddhistischen und der yogischen Tradition, drei wesentliche Säulen der Meditation kennen. In einer Kombination aus Asana-Praxis, geführten, dynamischen und stillen Meditationsformen, widmen wir uns ganz bewusst unserem Körper und einer immer feiner werdenden Innenschau... mehr

27. November 2016 // YinYoga Workshopreihe: Element Metall - Lunge und Dickdarm

mit Helga Baumgartner

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11. Dezember 2016 // Der physiche Tempel der Seele - Workshopserie

mit Katja Böhm

In dieser Workshopserie erfährst du von den Kernprinzipien in Ausrichtung und Biomechanik.  Jedoch wird nicht nur die Technik einer jeden Stellung abgehandelt, sondern auch Qualitäten und Eigenschaften besprochen, die in allen Asanas angestrebt werden.

Modul III: Balance und Harmonie: in Gleichmass und Ausgewogenheit

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Ausblick 2017

8. Januar 2017 // YinYoga Workshopreihe: Element Wasser - Niere und Blase

mit Helga Baumgarnter

Von allen Elementen soll der Weise sich das Wasser zum Lehrmeister nehmen. (…) Das Wasser besiegt durch Nachgeben, es greift nie an, gewinnt aber stets die letzte Schlacht.

Der Weise, der sich dem Wasser nachbildet, zeichnet sich aus durch seine Demut, er verkörpert Passivität, er handelt aus dem Nichtstun heraus und erobert so die Welt.

-Dao Zheng, 11. Jhdt. - 


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12. Februar 2017 // Der physische Tempel der Seele - Workshopserie

mit Katja Böhm

In dieser Workshopserie erfährst du von den Kernprinzipien in Ausrichtung und Biomechanik.  Jedoch wird nicht nur die Technik einer jeden Stellung abgehandelt, sondern auch Qualitäten und Eigenschaften besprochen, die in allen Asanas angestrebt werden.

Modul IV: Freude und Glück: in voller Aktion unserer Seele

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25. und 26. Februar 2017 // Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite

mit Ronald Steiner

Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. Die Stellung der Schultern und Schulterblätter beeinflussen unsere Körperhaltung als Ganzes. Sie kann daher nicht isoliert betrachtet werden. ...mehr

27. und 28. Februar 2017 // Hand und Arm - von Flügeln und Wurzeln

mit Ronald Steiner

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis sowohl zu Flügeln und als auch zu Wurzeln. Dieser Workshop befasst sich ausführlich mit Arm und Hand. …mehr

25. März 2017 // YinYoga Workshop Meridiane

Lernen Sie die Theorie und Praxis des Übens von Yin Yoga nach Paul Grilley kennen. Dieser Workshop hat den Fokus auf der energetischen Erfahrung und den Effekten einer Yin Yoga Praxis:  Wir werden Chi /Prana (Vitalenergie) und Meridiane/ Nadis (Leitbahnen) kennenlernen und erforschen und beginnen Zusammenhänge zwischen diesen zu verstehen, um diese Energien in unserer Yogapraxis zu stimulieren. Dieses Wissen um subtile Anatomie und Physiologie werden wir praktisch in 2 Yin Sequenzen anwenden.  ...mehr

26. März 2017 // YinYoga Workshopreihe: Element Holz - Leber und Gallenblase

Der Frühling, der dem Herbste folgt,

weist auf die Auferstehung hin,

die Feuer, Wasser, Sonne, Wind und Wolk',

erfassen wird.

Und wunderbar stell'n die Geheimnisse sich offen dar.

So seht, wie die Natur uns zeigt, 

wie, was die Erde einst verschlang, 

aus ihrem Munde wird ausgespien. 

(…) 

-Rumi-

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7. und 8. September 2017 //Atmung, Pranayama, Psyche - wie Pranayama entsteht

mit Ronald Steiner

Pranayama gehört neben den Asanas zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? …mehr

09. und 10. September 2017 // Atmung, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

mit Ronald Steiner

Erfahren Sie eine neue Dimension Ihrer Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Ihres theoretischen Wissens begeben Sie  sich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. …mehr

Ausblick 2018

10. und 11. Februar 2018 // Fuss und Knöchel - Fundament der Praxis

mit Ronald Steiner

Fuß und Knöchel ist das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen und Stehen. Deine gesamte Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst bestimmt. An diesem Wochenende findest Du einen neuen anatomischen und energetischen Zugang zu dieser oft zu wenig beachteten Körperregion. ...mehr

12. und 13. Februar 2018 // Knie und Beinachse - eine Frage der Balance

mit Ronald Steiner

Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht desto trotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie werden Sie Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. …mehr

Yoga München · Yoga Workshop · Yogalehrer · Ausbildung Hatha · Yogareisen · Ashtanga ·Yogaschule · Hormonyoga · Woyo · Yogastudio Yoga MÜnchen – Herzlich Willkommen in der Yogalounge in MÜnchen, Ihrem Yogastudio! Yoga ist mehr als nur eine wohltuende körperliche Betätigung- Neben der Möglichkeit zur Meditation und Entspannung ist Yoga in allen Variationen vielmehr eine Philosophie und eine Lebenseinstellung. In unserem Yogazentrum in MÜnchen geben wir Ihnen die Möglichkeit, die positiven Auswirkungen von Vinyasa, Astanga, Kundalini Yoga oder Hatha Yoga auf Körper und Geist zu entdecken. Unsere Yogaschule bietet viele unterschiedliche Yogakurse an: Vom Anusara Yoga über Hormonyoga bis hin zu Yoga für den Rücken oder Yoga Einsteiger, für jeden Bedarf halten wir den richtigen Yoga Workshop bereit. Zudem passen wir unser Angebot gezielt an die Bedürfnisse unserer Kunden an: Ob Yoga für Schwangere, Yoga for Teens, Kinderyoga, YinYoga oder Yoga für Mutter und Kind, wir geben die Garantie, jeder kann Yoga lernen! Auf unseren Seiten informieren wir Sie neben unserem aktuellen Yoga Kursangebot für Joga und Pilates in München über aktuelle Yogareisen und Yogaausbildungen. In unseren Teacher Trainings (Yogalehrerausbildungen), die von der Yoga Alliance anerkannt sind, arbeiten wir mit den renommierten Yogaakademien yogakinder und yin+yoga zusammen. Neu ab 2015: Unsere YinYoga Lehrerausbildung. In unseren Angeboten im Rahmen von "Yogastudium" finden Yogalehrer und Yogainteressierte Yogaworkshops, Fort- und Weiterbildungen, in denen sie Informationen und Inspirationen für ihre Yogastunden erhalten können. 

Yogastudium ist eine Plattform, die Yogalehrern und fortgeschrittenen Yogis die Möglichkeit für gezielte Weiterbildung bietet. In Form von Seminaren und Workshops kannst Du Dein Wissen und Deine Praxis in verschiedenen Kategorien konsequent vertiefen. Yogastudium bietet Dir dabei ein breites Themen Spektrum an: Yogaphilosophie, Unterrichtsmethodik, Yoga für spezielle Zielgruppen, Anatomie & therapeutisches Yoga und vieles mehr.

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