Category

Uncategorized
mit Susanne Eichinger Lernen Sie, wie man mit Spielen, kurzen Übungsfolgen und einfachen Techniken den Alltag mit Kindern durch Yoga bereichern kann. Kinder lernen Yoga spielerisch, es fordert ihre Kreativität und hilft ihnen ihre Mitte zu finden. Dieser Workshop ist geeignet für Erzieher, Lehrer, Therapeuten, Mütter und Großmütter, Übungsleiter, Gruppenleiter, Yogalehrer…. Für alle Menschen, die...
Read More
mit Verena Simmann Heutiges Thema: Schulter und Nacken In diesem ganzheitlichen Yogaworkshop bist Du herzlich eingeladen die Zusammenhänge zwischen Deinen Erlebnissen im Alltag, Deinem Denken und Fühlen und der Anatomie Deiner Schultern und Deines Nackens zu erforschen. Wir beginnen diese 3 Stunden mit einem kurzen Überblick über die Anatomie von Kopf, Nacken und Schultern. Erforschen...
Read More
… sich aber nicht zu fragen trauten. mit Alexander Eichhorn Heutiges Thema: Kleshas Patanjalis Yogasutras beschreiben Kleshas als Hindernisse in unserem Geist, mit denen wir auf unserem yogischen Weg konfrontiert sind. Um nicht deren Spielball zu werden ist es wichtig, sich ihrer bewußt zu werden und eine Praxis zu haben mit ihnen umzugehen. Was sind...
Read More
mit Susanne   1.Phase: Chaotisches Atmen (10 Minuten)  Atme chaotisch, ohne jeden Rhythmus, durch die Nase, lass den Atem tief, schnell, ohne Muster sein – und lege den Schwerpunkt immer auf das Ausatmen. Das Einatmen geschieht ganz von selbst. Der Atem soll tief in deine Lunge eindringen. Atme so schnell und heftig wie möglich, bist...
Read More