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Susanne Giesse
… sich aber nicht zu fragen trauten. mit Alexander Eichhorn Heutiges Thema: Kleshas Patanjalis Yogasutras beschreiben Kleshas als Hindernisse in unserem Geist, mit denen wir auf unserem yogischen Weg konfrontiert sind. Um nicht deren Spielball zu werden ist es wichtig, sich ihrer bewußt zu werden und eine Praxis zu haben mit ihnen umzugehen. Was sind...
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mit Susanne Giesse In der Asanapraxis nehmen wir bestimmte Formen an und jede Form hat eine bestimmte Wirkung auf unser Energiesystem. Allerdings nehmen wir unsere in der Vergangenheit entwickelten Gedankenmuster und gespeicherten emotionalen Informationen mit auf unsere Yogamatte. Diese während der Praxis vorherrschenden Gedanken und Gefühle manifestieren sich in unserem Körper und schränken uns, z.B....
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mit Susanne Oft habe ich gehört: ich bin nicht beweglich genug, um Yoga zu machen. Ein weiser Mensch hat einmal darauf geantwortet: „Zu sagen, man sei nicht beweglich genug für Yoga, ist wie zu sagen, man sei zu schmutzig, um ein Bad zu nehmen.“ Ähnliches habe ich oft von der Praxis der Meditation gehört: „Ich...
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mit Susanne Eichinger Lernen Sie, wie man mit Spielen, kurzen Übungsfolgen und einfachen Techniken den Alltag mit Kindern durch Yoga bereichern kann. Kinder lernen Yoga spielerisch, es fordert ihre Kreativität und hilft ihnen ihre Mitte zu finden. Dieser Workshop ist geeignet für Erzieher, Lehrer, Therapeuten, Mütter und Großmütter, Übungsleiter, Gruppenleiter, Yogalehrer…. Für alle Menschen, die...
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mit Susanne Im Januar und Anfang Februar ist es meist noch klirrend kalt. Alles befindet sich noch in fester Hand von Väterchen Frost, aber unter der Erde herrscht bereits Hochbetrieb. Einige wenige Gewächse, die es schon durch die Schneedecke geschafft haben, verkünden schon die frohe Botschaft des erwachenden Lebens und des Frühlings. Imbolc oder Maria...
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mit Alexander Eichhorn Ein Yogaworkshop, bei dem die Männer mal unter sich sind. Neben einer kraftvollen Praxis wollen wir uns anschauen, welche Facetten Yoga hat und warum vor allem das starke Geschlecht davon profitieren kann. Es wird auch den Raum geben, alle Themen, für die in gemischten Yogastunden keinen Platz ist, anzusprechen.  am Sonntag, den 3....
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mit Susanne   1.Phase: Chaotisches Atmen (10 Minuten)  Atme chaotisch, ohne jeden Rhythmus, durch die Nase, lass den Atem tief, schnell, ohne Muster sein – und lege den Schwerpunkt immer auf das Ausatmen. Das Einatmen geschieht ganz von selbst. Der Atem soll tief in deine Lunge eindringen. Atme so schnell und heftig wie möglich, bist...
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  Im Rahmen unserer Kinderyogalehrerausbildung gibt es dieses Wochenende wieder zwei Specials: Am Samstag, den 24.  Januar von 14.30 – 15.30 Uhr:  Die Welt ist bunt! Eine Yogastunde, in der wir unsere Sinne schärfen: Wir nehmen die Welt mit Yogaübungen für alle Sinnen war, üben Achtsamkeit, zuhören und spüren. Vielleicht können wir sogar Farben schmecken? Die...
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mit Susanne Giesse In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Yoga kennen. Was ist Yoga und woher kommt es? Was bewirkt Yoga? Was kann ich für mich damit erreichen? Welche Yogaarten gibt es & welche ist die Richtige für mich?  Der Atem  Einführung in die grundlegenden Asanas Dieser Workshop ist die optimale Möglichkeit einmal...
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